• Bog

Elitetroppernes fitness træning : professionelt træningsprogram for krop og sind

Øvelser der viser, hvordan man træner styrke, udholdenhed, hurtighed og smidighed med udgangspunkt i det engelske SAS (Special Air Service) regiments træningsprogram. Udover træningsøvelserne er der også råd og vejledning til kost, mentaltræning og selvforsvar

Hvor er materialet?

Henter beholdningsoplysninger.